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Individual therapy
Puedes desear profundamente esta etapa y, aun así, encontrarla difícil.
Procesos personalizados
Enfoque integrador
Psicólogas especializadas
La búsqueda de embarazo, la gestación y la llegada de un bebé pueden despertar emociones muy diferentes. Quizá sientes ilusión, pero también miedo, incertidumbre o dudas que te cuesta compartir. Puede que la experiencia esté siendo muy distinta de lo que imaginabas, que te resulte difícil adaptarte a los cambios o que sientas que deberías estar disfrutando más de este momento.
Individual therapy is your personal space to explore and resolve emotional difficulties that may be affecting your well-being. Whether you're dealing with anxiety, depression, stress , or grief , I fully adapt to your pace and emotional context.
Through in-person or online sessions, you'll work on overcoming obstacles and developing tools for a more balanced life. My approach is personal and tailored to you, no matter where you are.
Individual therapy is your personal space to explore and resolve emotional difficulties that may be affecting your well-being. Whether you're dealing with anxiety, depression, stress , or grief , I fully adapt to your pace and emotional context.
Through in-person or online sessions, you'll work on overcoming obstacles and developing tools for a more balanced life. My approach is personal and tailored to you, no matter where you are.
¿Cómo podemos ayudarte en terapia?
En terapia podrás explorar cómo estás viviendo esta etapa, dar espacio a emociones que quizá te cuesta compartir y comprender qué necesitas en este momento. Trabajaremos sobre las expectativas, los miedos, la culpa, los cambios en la identidad y las dificultades de adaptación que puedan estar influyendo en tu bienestar. También podremos abordar experiencias previas que se hayan reactivado, fortalecer tus recursos emocionales y explorar cómo construir una red de apoyo que responda mejor a tus necesidades.
El objetivo es que puedas atravesar esta etapa con mayor comprensión hacia ti, reconocer tus necesidades y encontrar una forma propia de vivir la maternidad o la parentalidad, sin exigirte cumplir con expectativas ajenas. No tienes que hacerlo todo bien ni poder con todo por tu cuenta para merecer acompañamiento.
Individual therapy
Nuestro enfoque terapéutico
Individual therapy is your personal space to explore and resolve emotional difficulties that may be affecting your well-being. Whether you're dealing with anxiety, depression, stress , or grief , I fully adapt to your pace and emotional context.
Through in-person or online sessions, you'll work on overcoming obstacles and developing tools for a more balanced life. My approach is personal and tailored to you, no matter where you are.
¿Cómo funciona la terapia online?
La terapia online te permite acceder a un espacio de acompañamiento psicológico desde un lugar en el que te sientas cómodx y con privacidad.
La primera sesión es una oportunidad para conocernos y empezar a comprender qué necesitas. Hablaremos de aquello que te ha llevado a pedir ayuda, de cómo estás viviendo tu situación y de los cambios que te gustaría conseguir.
A partir de ahí, iremos construyendo conjuntamente un proceso adaptado a ti, definiendo objetivos y revisando qué herramientas pueden resultarte útiles. No necesitas llegar con todo claro ni saber exactamente por dónde empezar.
Las sesiones se realizan por videollamada y podrás participar desde tu propio espacio, siempre que dispongas de un entorno privado y una conexión adecuada.
La relación que tendrás toda la vida es la que tienes contigo. Merece la pena invertir en ella.